با خوردن این مواد غذای کلسترول خونت را پایین بیاور

مصرف کشک به کاهش کلسترول خون کمک می‌کند.
با خوردن این مواد غذای کلسترول خونت را پایین بیاور

کشک سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم است که به تنظیم فشار خون کمک می‌کنند.

این مواد معدنی برای عملکرد بهینه قلب و عروق ضروری هستند. پروبیوتیک‌های موجود در کشک با کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) در بدن، خطر آترواسکلروز (Atherosclerosis) را کاهش می‌دهند.

دیگران چه می خوانند:

همچنین، برخی مطالعات نشان می‌دهند که محصولات لبنی مانند کشک می‌توانند متابولیسم چربی‌ها را بهبود بخشیده و به حفظ تعادل سالم چربی‌ها در خون کمک کنند که برای سلامت قلب نیز ضروری است.

با خوردن این مواد غذای کلسترول خونت را پایین بیاور

اخبار وبگردی:

آیا این خبر مفید بود؟